När kan man börja träna efter en graviditet?

Mia FernandoBebis, Förälder, Gravid

För många tränande personer innebär en graviditet, i alla fall i slutskedet, att man blir förhindrad i sitt vanliga träningsupplägg. Alla graviditeter är dock olika, en del mår bra och hittar träningsformer som gör att man kan träna hela vägen under graviditeten och andra mår dåligt och blir i princip sängliggande redan tidigt. Oavsett hur resan under graviditeten såg ut … Read More

Hur vanligt är det med förlossningsskador?

Mia FernandoBarn, Bebis, Förälder, Gravid

Många oroar sig för förlossningsskador. Det är fullt förståeligt med tanke på de skräckexempel som lyfts i media med jämna mellanrum med hemska förlossningsberättelser. Det kan kännas skrämmande och som om det är så mycket som kan gå fel. Har man aldrig fött barn förut vet man ju inte heller hur det ska gå till och vad man ska förbereda … Read More

Hur sätter man igång förlossningen? Myter och husmorstips

Life with KidsGravid, Okategoriserade

Först och främst – nej, det finns ingenting som är forskat och bevisat att vi kan göra något som sätter igång förlossningen. Och tur är väl det! Tänk om man skulle gå omkring hela graviditeten och oroa sig för att man skulle sätta igång förlossningen! Däremot florerar det ett antal rykten, några verkar mer logiska än andra, men du ska … Read More